Die Tage nach dem 70.3 St. Pölten habe ich ein wenig Gas rausgenommen und regeneriert. Wahrscheinlich war der Grund für die Schwierigkeiten am Rad nicht die Kälte, sondern die unverdauten Trainingskilometer von Mallorca. Es fiel auch nicht so schwer, weniger im Freien zu sein, denn es regnete eine Woche durch und die Temperaturen lagen unter 10°C. Am Freitag Abend kehrte ich an die Stätte eines meiner grössten Erfolge zurück: Saalfelden. Im Rahmenprogramm der Trimotion fand ein Einladungsrennen statt mit 8 Profis. Es galt 3x nacheinander die Distanzen von 300m Schwimmen und 1,1km Laufen zu absolvieren.

Da der See 13°C und die Aussentemperatur gerade mal 8°C anzeigte, durften wir mit Neo gleich 900m am Stück schwimmen und erst dann die 3km per Pedes hinter uns bringen. Der Sprung ins kalte Nass war echt ein Schock! Ich hatte echte Koordinationsprobleme und auch meine Atmung war nicht wirklich normal! Ich war echt froh, dass ich nach 900m endlich den See verlassen durfte - da verspielte ich eine bessere Endplatzierung! Ich konnte beim Lauf wirklich gut Gas geben und kämpfte mich bis auf 20m auf Platz 2 und 3 heran - Am Schluss reichte es für Platz 4.

Nun heisst es wieder in den Trainingsrhythmus finden, um noch 2, 3 Wochen richtig gut zu trainieren mit Fernsicht für Frankfurt. Am kommenden Wochenende steht noch ein Sprint Triathlon der 2. deutschen Bundesliga an. Mal schauen, was ich da den Jungspunden entgegen halten kann :-)

Euer Manuel