Seit meinem Rennen in Arizona befinde ich mich in der Off Season, kein Sport bzw. geregeltes Training. Dies fällt bei der momentanen Witterung auch nicht so schwer! Der Körper hat sich schon regeneriert, auch mental habe ich das lange Trainingsjahr langsam aber sicher verdaut. Die Lust an der Bewegung ist wieder da und auch die Lust auf schnelle Kilometer ist wieder zurück. Ich werde wohl den einen oder anderen Lauf in der Umgebung wieder in meinen Saisonaufbau für 2013 einbauen. So richtig ins Training einsteigen werde ich wohl in 10 Tagen. Mein Wettkampfplan für 2013 steht noch nicht, da habe ich ja noch ein wenig Zeit!

Ich geniesse noch die nächsten 10 Tage im Off Modus, freue mich aber auf den Start!

Euer Manuel