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Willkomen auf der Homepage von Manuel Wyss ...


Ich freue mich, euch aktuell über meine Erlebnisse zu berichten!
Viel Spass auf meiner Homepage!

Euer Manuel

2. BULI Remagen

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Am letzten Wochenende erfüllte ich meine Pflicht als Legionär beim Abschlussrennen der 2. Bundesliga Süd.

Die Anreise gestaltete sich ein bisschen lange, da ich am Freitag an einer Hochzeit war und nach einer eher kurzen Nacht von München nach Köln geflogen bin, da vom Rest abgeholt wurde und nach Bad Honef gefahren wurde zum übernachten.

Das Schwimmen fand im Rhein statt, wegen der Strömung mussten wir 2,8km im Wasser paddlen, was 1500m entsprach. Der Start von einer Fähre war auch neu für mich. Ich kam gut weg, und wurde vom Rhein hinter der Spitzengruppe als 9. ans Land gespült. Am Rad vermisste ich den notwendigen Druck, aber es ging ganz gut vorwärts. Als 16. schlüpfte ich in die Laufschuhe und machte mich auf die abschliessenden 10km. Ich konnte schnell einige Plätze gut machen, trotz starker Schmerzen in Hüfte/Kreuz und in der rechten Achillessehne. Bei KM 3 hatte ich das Gefühl, dass die Sehne platzen würde, so pulsierte der rechte Fuss. Ich biss aber durch und konnte noch 2, 3 Plätze fürs Team gutmachen - der 10. Platz ist es geworden. Mehr ist momentan einfach nicht möglich.

Nach dem Zieleinlauf durfte ich als Schnellster der Alterskategorie - M35 :-) - zur Dopingkontrolle. Man merke: Ich muss einfach älter werden, dann werde ich öfter kontrolliert; es hat nichts mit besserer Leistung zu tun :-)

Danach machten wir uns zufrieden auf den Heimweg - 7h Autofahrt...

Der Termin bei einem Chiropraktiker und Ostheopathen ist auch gefixt, um meine Beinachse und Körperstatik mal unter die Lupe zu nehmen. Ich hoffe, dass der etwas findet, damit der Sport auch wieder ohne Schmerzen Spass macht!

Euer Manuel

Auf den Spuren

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Die Woche nach dem Race the Lake am Fuschlsee brauchte ich ein wenig Erholung, da der Ironman Schweden und v.a. der Lauf um den Fuschlsee Substanz kosteten. Darum entschloss ich mich, auf einen Start beim Ironman 70.3 in Zell am See zu verzichten.

In der Woche drauf machte ich mich dann auf die Spuren des Ötzis - von Innsbruck über den Brenner, Jaufenpass, Timmelsjoch nach Sölden, und zum Abschluss das Kühtai. Am Kühtai musste ich mit so starken Krämpfen vom Rad steigen und mich chauffieren lassen. Man lernt nie aus - bei zu wenig Salz und Flüssigkeit streikt die Muskulatur.

So brauchte ich wieder 2 Ruhetage, um wieder lockere Muskeln zu bekommen. Am letzten Sonntag startete ich auf der olympischen Distanz an der Wolfgangsee Challenge. Nach einem durchschnittlichen Schwimmen stieg ich als 4. aufs Rad und preschte dem Führenden hinterher. Wir kamen auf den 42km näher, liefen aber mit 45sek Rückstand los. Nach 3km stellte ich den Führenden und nun begleitete mich das Führungsfahrrad. Leider nur bis KM 8, da überlief mich der spätere Sieger. Ich kann momentan einfach nicht schneller laufen, sonst hätte ich versucht, dagegen zu halten. Am Schluss reichte es zum 2. Platz - wieder auf dem Stockerl :-)

Mal schauen, wie es mir weiterhin geht, ob ich mich gut erhole und mich motivieren kann, noch ein oder zwei Rennen zu bestreiten - ihr werdet es lesen :-)

Euer Manuel

FuschlseeMan

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Manuel Wyss Sieger beim Fuschlsee Crossing 2013Nach der Woche Urlaub in Schweden ging es direkt nach dem Rückflug nach Fuschl am See.
Am Samstag Nachmittag fand das Fuschlsee Crossing statt, ein Schwimmwettkampf über 4.2km durch den Fuschlsee. Nach der trainingsfreien Woche in Schweden fühlte sich der Körper ausgeruht an.
Sofort suchte ich Anschluss an die Spitzengruppe, die Dirk Bockel anführte.Ungefähr 1km ging das relativ gut, dann musste ich abreissen lassen. So nahm ich den Rest mit meinem eigenen Rhythmus "unter die Arme" und stieg als 7. nach 55min aus dem See.
Am Sonntag Morgen ging es dann per pedes um den See - 12km hügeliges Gelände.
Mit müdem Körper lief ich los und hielt mich so lange es ging in der Spitzengruppe. Nach 4km musste ich reissen lassen und kämpfte mich um den See. Nach 45min und an 9. Position lief ich durchs Ziel - 3min langsamer als vor 2 Jahren...

Durch die beiden Ergebnisse habe ich erneut den Titel des FuschlseeMan gewonnen!

Euer Manuel

Ironman Kalmar

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Manuel Wyss Top-10-Platzierung beim Ironman Kalmar 2013Nach dem Abschneiden in Frankfurt und meiner nicht so starken Vorstellung am Rad wollte ich in Kalmar einfach ein schönes Ironman Erlebnis haben. Und so begann auch alles! Extrem freundliche Menschen empfingen uns. Die Langdistanz in Kalmar ist ein Klassiker im Norden, seit 2 Jahren eine Ironman Veranstaltung, davor ungefähr 25mal ohne das M. Mit viel Liebe und Engagement wird an viele Details gedacht und der Wettkampf organisiert!

Geschwommen wurde im Hafen von Kalmar. Am Renntag war es äusserst windig, was zu Wellengang führte. Die Pro´s starteten 5min vor den 2000 Age Groupern. Ich kam gut weg, hatte fast keine Fremdberührung. Der Wellengang erschwerte das Geradeausschwimmen. Ich versuchte so gut es ging direkt auf die Bojen zuzuschwimmen, und war meistens alleine. Die Spitze war schnell einige Meter weg, und so hielt ich einfach meinen Rhythmus so hoch es ging. Nach der ersten Runde schwamm ich dann auf die Age Grouper auf, und kämpfte mich hindurch wie in einem Slalom. Nach 53min stieg ich aus dem Wasser, nahm meinen Wechselbeutel, streifte Nummer drüber und lief zum Rad.

är du svensk?

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Die letzten 3 Wochen hab ich nochmals genutzt um einige Radkilometer mit Höhenmetern zu sammeln. Das heisse und trockene Wetter lud geradezu ein! Ebenfalls sprang ich vermehrt ins kühle Nass - da wurde ich sehr gefordert von Johanna Gerstbauer und Andi Giglmayr. Aber es tat gut, ständig einen höheren Rhythmus übernehmen zu müssen. Es hat v.a. Spass gemacht im Fuschlsee zu schwimmen!

Nun heisst es Koffer packen und Morgen geht es los in Richtung Kalmar. Ich freue mich aufs Rennen am Samstag. Die Form und die Motivation passt! Die Startnummer auch: 10 :-)

Der Rennbericht folgt so rasch es geht!

Euer Manuel

in motion

In Motion for Success

Team WY55

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Presse

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